どうもニキです。今日は木曜五福練習でした。最近五福練習の日に限って雨予報ということが多かったですが今日は気持ちいい晴れでした。
今日の練習
短系 (200＋200＋200)✕2
駅伝A3000＋1000＋1000 B3000＋1000 C2000＋1000
今日は走り込みの練習でした。短系も駅伝もスピード感のある練習だったかなと思います。
自分はスピード型の中長選手なので今日みたいな長い距離でペースを持続させる練習が課題です。
私は最初の3000で自己ベストを出してしまいました。これは地力がついてきたということなのか?これを自信に今週の中長記録会、それから北信越新人や駅伝に向けて頑張ります。
自分のここからの目標としては中長記録会と北信越新人で1500m4分1桁と5000m15分台を出し、高校駅伝で3位以内に貢献することです。
ここから連戦が続くのでいい緊張感を持って臨めるように頑張ります。
もうすぐ国スポ(旧国体)が始まりますね。毎年、中間考査の勉強の合間の楽しみがこれです。
少年A5000mはやっぱりインターハイ王者の新妻遼己選手(兵庫西脇工高)が強そう。
少年B3000mは前年の3000m全中王者がその年の覇権を握るということが慣例ですが今年は稲垣翔馴選手(京都洛南高)以外も強そう。
これを楽しみに中間考査も頑張ります。
あと出雲駅伝も楽しみです。今年は順位予想もしたい。でも勉強もしないといけない。これこそコンフリクト(葛藤)です。
BWV548 バッハ 前奏曲とフーガホ短調 「楔」
高音と低音に音程が広がっていく様子から楔のフーガと呼ばれています。
初めて聴いた小学生の時はあまり好きになれなかったけれど、時が立つほどに好きになった一曲です。
今日もご覧いただきありがとうございました。
明日はひとりこたつ。