どうも、ケンケンのフジケンです
今日も暑かったですね
ニュースでは残暑が長引くとか報道されてますが普通にこれは残暑じゃない
ずっと8月上旬みたいな暑さがしてて団活動も大変です
朝練も朝の涼しい時間帯にやれるように計画してるのに結局暑いからかなりしんどい中頑張ってます
でも心なしか夕方は涼しくなってきた気もします
涼しい時間を活かして強度の高い練習を積んでいきたいです
どうやら9月中も真夏日・猛暑日が多くなるとの事なので新人戦が30度越えとかも考えられるかもしれません
なので熱中症に気をつけながらもしっかり暑さに負けずに練習していきたいですね
という事で時候の挨拶みたいな前置きになりましたがメニューに参りましょう
今日のメニュー
シャフト・ウエイト
今日は時間のない中でのシャフトウエイトでしたがみなさん時間を効率よく使って頑張っていました
中長に関してはシャフトの重さを上げてやっている人がたくさんいました
男子は健健の太の方の指導の元10kg→12.5kgになりました
めちゃくちゃきつかったです
時間がない中でのトレーニングは質も大事ですからね
前も書いた気がしますがきつくても質と量を両方確保して練習していきたいです
さて、マサックスも昨日触れていましたが団活動が盛んに行われていますね
僕の出る種目はなんとマサックスと全く同じ
ワンツーと1500という事で負けられません
ワンツーは今回初挑戦という事で不安もありますが5人で息を揃えて頑張りたいです
はちまきが切れない事と派手に転んで恥ずかしい姿を見せるような事がない事を心の底から願っています
1500は2年連続の出場という事で前回よりも好成績を残したい
前回は5位だったのでね
3位か2位ぐらいにはなりたいです
大会記録をお狙いになられている方にできるだけついていけるように頑張りたいです
応援については僕は白虎団という事でWAVE隊の1人です
WAVEは楽ではあるんですけど練習が単調なのでかなり集中力との勝負になります
練習をサボっているという不届者の話もちらほら出ていますが僕は真面目なので当たり前ですがずっと練習に参加しています
もう個人的にはかなり完成度の高いWAVEができていると感じているので本番はノーミスで頑張りたいです
白虎の代名詞である応援優勝を勝ち取れるように頑張ります
曲紹介
サビがかっこいいです
明日はynym
おわり