こんにちは
さかなつりの早🐟です
ssgによる特別補強により全身筋肉痛です
昨日に引き続き今日も1日練
予定では月曜日も1日練でしたが、2年生の大半が探訪するので無くなりました
なので今年の1日練は今日で終わり
〜メニュー〜
午前
短距離
200×15 つなぎ200walk
中長距離
600×20
午後
ダイナマックス祭り
短系
短ダッシュ×5
中長
20分ジョグ
素晴らしく恐ろしいメニュー
僕は誠に残念ながら午前は参戦できなかったのですが、他の学校の人たちと励まし合いながら、やり切ったことでしょう
最後はメンタルとの勝負にもなってくるので、こういう練習もときには必要😱😱
疲労はすごいと思うので、しっかり食べて寝て回復して月曜に臨みましょう
来週の今日からはカップがスタート
試合は出るのも観るのも楽しいからすき
なんとなくですが2年生が誰か10秒台だしそう
下の台は10秒台がいるからなぁ
中3には400にすごい人いるし
負けてられんっしょ
ではー