どーも
さかなつりの釣り人🎣です
最近、あっつい
ってみんな言い過ぎて
俺もあついって言いたいけど
流石に飽きた
だがしかし
あついのは事実
これが後2ヶ月は最低でも続くらしい
え
死ぬ？
あつい話題はこれくらいにしておいて
今日のメニュー
短距離
ハードルドリル
スプリントドリル
スキップ・ストレートレッグ流し
40×3
バトン練習
200+200
中距離
サマスペ100×10
200×5
ジョグ（呉羽山）
長距離
3000×3
跳躍
跳ぶ
ハードル
ハードルドリル
アプローチ練
投擲
投げ
競歩
2000+2000+1000
400×5
跳躍の人違ったらごめん
ブロック練の時
メニュー書くのめっちゃ大変
そんなことより
今日はまーののよんぱ
まーのは目標自己べって言ってました
記録は…
54.37
まーのほんとにお疲れ様
同じハードルブロックとして
インハイ行ったまーのには尊敬しかない
来年は滋賀行くぞー（壮絶な努力をする覚悟）
と言うことで
まーのの話終わり
そいえばだけど
シミズ ソラトくん
10.00出てたな
がちやばい
来週花火大会だということを
思い出した
みんな行く？
中部陸上部は1日練なんだけどね
俺はなんとしても行く
中部ある側が正面だと思うんですけど
逆側に行くと
だいぶ空いている
知っていただろうか
毎年、
『花火大会行く？』
って聞く人いるけど
行くって言ったら
『誰と行くん？』
って絶対聞くよね
俺もやるけど
あれだいぶ無駄な会話だよね
でも
やっぱ恋バナと無駄な話は
いつまでも盛り上がる
はい
というわけで
そろそろ今日のブログ
おわるかー
曲紹介🎧 上原ひろみ-MOVE
それでは
また今度👋