こんにちは
よしくんです
今日は萬尾先輩が広島に向けて出発されました
まーのさんは僕達の憧れですね
まんおじしての高校ラスト(?)レース
頑張ってください！
本当に応援してます！！！！
インターハイと言えば、
トラック種目がタイムレースになったり
フィールドも試技が2回しかできなかったり？
と変更がありましたよね
よくわかりませんね
今日のメニュー
短距離 ハードル 跳躍
チューブトレ
坂
スキップ流し×2
ストレートレッグ流し×2
ダッシュ 40×3 60×3
平地 100×3
ハードルジャンプ
中距離
サマスペ サーキット ヒル 補強
長距離
男子10km(5km+5km)ペース走 4:00/km
(余裕があれば後半5キロ3:50)
女子+男子1年 7キロ(4km+3km)ペース走
競歩
5-8㌔ストロール
投てき
ダイナマックス
フォーム練
今日も暑かったですね
僕は長距離してたんですが、今日は暑さではなく
足の痛みで途中棄権しました
1年生の時もこういうことが続いて
うまく走れなかったので少し怖いです
しっかりマッサージをしよう！
一昨日の方とは違って、
僕の家には4つエアコンがあるので
まあまあ冷えますね
ですが最近寝る時はつけてません
なにかに負けてしまっている気がするので、
ただのやせがまんでしょうか
いいやそんなことはない
暑熱順化していこうよ
話は変わって一部の人への謝罪と言い訳を
この場を使ってさせていただきます
昨日僕が某世界の多重構造をアルバムごと
消してしまったのはヒューマンエラーであり、
意図的にしたわけではありません
1枚だけを削除しようとしたら全部しちゃった、
本当に申し訳ないと思ってます
過去に類を見ないだろうことですが許してください
はい、
あとはー
絶対書こうと思ってたことがあるのは覚えている
のに中身が思い出せない、、
これは昨日の夜食べたものを覚えていないのと
同じですね
確かに覚えていません
認知症の初期段階なのかなぁ
ていうか、だんだん文字が太くなってきてませんか？
まあなんでもいいか
今日はこれで終わり