みなさんこんにちはこんばんは！
2年3学期(3年0学期？？)ということで
予習等に気合を入れて取り組んでいたら
開始4日目にして
疲れました！！！！！
まえこです🥺
早く一般中部生になりたいので
まずは1週間やりきりますよ！！！！！
では
今日のメニュー
ウォーミングアップ(15分)
ワニ歩き→ウェーブ
階段トレ
マーク走：100×10
今日はほぼずっと晴れてましたね！！！いつもはずっと暗い分、晴れてたらとても良い気持ちになりますね！！
ということで
私は久しぶりにスピード練をしました！
感じたのはスピードの無さです
なんというか、走ってて切れ味がないんですよね
ぼてぼてしてる感じで
多分これは
💧先生がおっしゃっていたように、接地をするときに足が垂直に出せていないのが原因だと思われます
階段トレのときも軸がブレてるせいで始点と終点での位置がズレてることが多々あって
体感のなさもでました
今回の10本のうち、8本目辺りでなんとなく自分の中での感覚は掴めてきましたが
それはあくまで「自分の中だけの感覚」なので
動画とか撮ってフォーム研究したいですね
早めですが曲紹介(数βの予習🥺)
古いですね。古いです
皆さんは悲しいことは最近ありましたか
例えば駅に傘を忘れてきたとか、、、、、
、、、、、、、
傘あるかな、、、、、、
そういうときはこの曲を聞いてみてください
バラードのように眠れば悲しいことも飛ぶはずです
あとバラードですから
悲しいと一言で表せない、感傷的な気分になったときに聞いてみてくださいな
ちなみに私は、英才教育により1題目を何も見ずに歌うことができます（👁_👁）
歌ってと言われたら歌うかもしれません
明日は17歳になりたての西くん！
では
またねー[___]ε`,)