こんばんは、H Kです。
最近、合唱練習で自分の肺活量がめちゃくちゃ増えてることに気付きました。
なんか不思議なくらい余裕もって声のばせて、息継ぎが苦しいところが全くなかったので気持ち良かったです。
あと、長時間立つと脚が異常につらいっていう意味わからん貧弱さも気付いたら解消されてました。
陸上で鍛えた身体の変化を意外なところで実感した今日でした。
さて、今週末は北信越駅伝がありますね。
私は膝が元気になったので走れることになりました！
自分は右膝が内側に歪んでいるので、負荷をかけると怪我につながりやすいんですよね。
今回は一週間で勝手に走れるようになりましたが、これからも付き合うことになりそうなので注意して運動していきます。
初めての駅伝が北信越ということで不安もかなり大きいですが
優秀な仲間に引っ張られてかなりの距離を踏んできたので、
弱気になることなく自分の責任をしっかり果たすと同時に
北信越の舞台・長野でのランを最大限楽しみたいなと思います！
今日の👀🥛
短系:ボックストレーニング
駅伝:各自練
短系がボックスに脚をのっけて腕立て伏せをしているのを見ていたんですが、聖母になれなかった男の腕立て伏せがめちゃくちゃ綺麗で感動しました！
身体真っ直ぐで腰も落ちてなくて本当に綺麗でした。
やっぱりフォームが綺麗だと見ているだけでいい気分になれます。
僕は最近どうなのかというと
怪我明けてからなんかフォームが不安定になってしまいました
右足の接地だけ今までと感覚違うんですよね
フラット着地なんですけど、接地音がバチンとなるようになってしまいました。
膝下に無駄に力入ってるような気がするので直したいです( ´-｀)
ちょうど冬季だからじっくり改善できますね！
曲紹介
ということでかなり語ります
最近、苦手に感じていた音楽があるのですが(音ゲー関連)、それをちゃんと聴いてみたら異なる良さに気付いて、音楽鑑賞の幅がグンと広がりました。
そのせいで家に帰ってからほとんどの時間音楽をバックグラウンド再生して過ごしています(ー_ー;)
「Same blue」
髭男さんの曲で初めて好きだと思った曲です。
一番好きなのはなんといってもサビ
サビの短い時間の中で季節が一周するのがオシャすぎます
そして、どストレートに伝わってくる「恋をしている」が最高。
この曲をきっかけに過去の曲も聴き直してさらに髭男さんを好きになる未来がすぐそこに見えています(^_^)
そういえばこれ
まぶしすぎると話題の青春恋愛漫画「アオのハコ」のアニメのオープニングです
語り出すと僕の恋愛話に発展するのでやめときますが
朝練のモチベがめっちゃ上がるアニメです！
ここらへんで終わります
読んでくれてありがとうございました(*´ω｀*)
明日はりょーさん