みなさんこんにちはこんばんは！
近頃はずいぶん涼しくなってきましたね！
、、、、なので体調を崩す人も増えている印象です
現に私もです＾＾
病院に行って検査をしたところ、コロナでもインフルでもないらしいんですけど、微熱はでるわ頭は痛いわ鼻水でるわで満身創痍状態です、、、、
ひさしぶりにちゃんと体調わるくなりました
学校でも部活でも体調不良者が続出していそうなはので、みなさんも体調に気をつけてください🥺
ということで
風邪でしなしな、まえこです(:3ヽ)
今日のメニュー
全員)ダイナマックススロー各種
短系)ミニハスプリント25台×10
1歩ハードル×10など
補強
駅伝)周回1000×5
100×10
補強
みなさんお疲れ様です！！寝ててすみませんでした！！！
✂︎-----------------謝罪線-------------------✂︎
もうすぐ新人戦が終わってから1週間経ちそうですが
振り返りをしたいとおもいます(短め)
400m: 1分7秒62(自己ベ)
一応自己ベを3秒くらい更新しましたが、まだまだ納得はできない走りになってしまいました
〜200mまでは良い感じに足を運べてた感覚があって、体の軸もブレてない感覚はあったんですけど
いや第3コーナーきつすぎ
あそこで命の終わりを実感しました
応援してくれてた方々がいたのに応えられなかったのがつらかった、、、、
今回は7レーンだったので前の人を追いにくかったのもきつかったです
それを言い訳にするのはよくないので、レーンに関係なく自分の「走り」を貫き通せるような強者になりたいよね
と思いました( ◠ ‿◠ )
次は
800m:2分41秒22
いやー自己ベでもない＾＾事故ベですほんとに
どうしようもない体の不調があったとはいえ、前半飛ばせなかったのが痛すぎました
後半も思うような伸びは出せませんでした
所詮惰性の走りになっちゃう、、、
中学以来、初めから飛ばせなくなってるのが痛いところです
実感したのは
スピードを出しきれない弱さ
ですね
捨て身覚悟でぶっ飛ばしていく覚悟があったら、、と後悔しても仕方ありません
ので！！！
練習から自分を追い込んで、メンタル管理も忘れずにがんばりたいとおもいます！！
とくに今回の大会は
私は女子で唯一入賞することができなくて
すっっっっっっっっっつつつごい悔しかったので！！！
風邪治したら朝練行きます！！！！！！！
✂︎-----------------曲の線-------------------✂︎
ということで
曲紹介
今日は風邪の為学校を休んで
明治時代の北海道に関する歴史の本を読書(comic books)していました
いや歴史的なことも描かれてるからセーフですよね？？？？？？？？
、、、、、、、、、、
、、、まあそういうことで
それに関連した曲を
アニメ第4期のOPです
私は単行本派ですが、この曲を聴きながら歩いてると強くなったような気分になれます！
強くなりたい！って思った時にきいてみてください！
明日は西くん！！
それでは
またねー[___]ε`,)