こんばんは
ゆきです
今日は北選2日目でした
今日の戦績
中部は400H、マイル、800に出場しました
女子800m 6位 あこ
私は今日は出番がなかったので練習してました
朝 海までジョグウォーク
昼 河川敷で特訓
100m➕50mダッシュ✖️5
100･･･ランジ、スキップ(上)、スキップ(前)、バウンディング、腿上げ200回
足パンパンの状態から切り替えてダッシュだったのできつかったです
30分位で5本できるので団活後にもオススメです
レースの振り返りをしようと思います
昨日1500に出ました
最近スピード練をしていなかった割には自己ベストも出て良かったです
私の場合スタートで出遅れることが多いので、今回はそこを意識して走りました。スローペースだったこともあり序盤は着いていけたけれど、中盤落ちてしまったことが課題です。
新人戦まであと25日くらいなので団活後で疲れていても切り替えて練習していきたいです
話は変わって、私はよくお腹がなります
それで昨日の夜、丸亀でうとんを食べて2年女子3人でホテルのエレベーターに乗っている時にお腹が鳴ったんですね
あーまた鳴ったわと思って、さっきご飯食べたのにお腹すいてる人みたいで恥ずかしいなと思いながら
「あ、今お腹鳴ったわ」って言ったんですよ
そしたら隣にいたゆきこが
「え、いまの音私だよ」って言ってきて
3人ともえ？！って感じでした
結局犯人は分からなかったです
こわーー
短いですが終わります
ハードな1週間になりそうですが頑張りましょー
明日はマノ