どうも、輪島歩いてきたやつこと競歩ブロック長です
お久しぶりですねぇ
ということでおじさん輪島競歩に出場させてもらいました
遠いし受付9時までだったから朝早くに出発して眠かったです
だからどうした
うん、しまらんね(
疲れててなんも考えれないのじゃ許しておくれ((
結果としては22分28秒
目標達成( ՞ةڼ◔)σ ﾖｼ!
直前まで23分切れれば十分だと思ってたので意外
ちなみに先頭に極力着いてった結果
なんと初手の1キロの通過は4分8秒
内心
「あーやらかしたわぁ」が2割
「このままペース維持するつもりで行こう」が7割
「キロ4分8は草」が1割
邪念がある気がする
そんなこんなで2キロ通過が8分30くらいだったかな
ラップ22秒落ちるんかーいって思いました
まぁそりゃ落ちるわな
そっから先はそもそも時計みてなかったんでうん(
今回の振り返りとしては
・初手でちゃんと着いて行けた(突っ込めた)
・警告はされたけど反則は取られなかった
・自己ベストを更新できた
が良い点
・後半の粘りが足りない(ペース維持できない)
・後半のフォーム崩れが酷い
・守りに入った
が悪い点でしょうか
全力は出せたと思うのでそこは満足です
でもラスト1キロから500mまで守りに入っちゃって
そこでもし攻められたら25秒切れてたかもしれないと思うとそこは反省ですね
お夏先生に
最後は守りに入っても死ぬし、攻めても死ぬんだから、攻めた方が良いでしょ
的なことを言われてその通りだなって思いました
今回の大会通して感じたのは練習不足
最後まで耐えれるだけの体力が無い
最後まで体動かせるだけの筋持久力が無い
やっぱり練習しなきゃなぁと
3年なって勉強との両立が難しくなったけど、できることはしたいのでね
頑張りましょう
あとようやく調子上がってきて、自信がちょっと戻った気がします
アップの仕方変えてみたのが功を奏したのだろうか
はたまたようやく練習の成果が出始めたのか
わかりませんけどとりあえず言えるのは睡眠大事ってことですね
唐突に何言ってんだって思われてる気がする
いやちゃうんすよ
普段よりめちゃくちゃ早く寝たおかげでスッキリしてたんですよね
もしかしたらそれかもなぁって(
みんなも早く寝ようね！おじさんとの約束だよっ☆
こんなジジイの話はどうでもいいんだよ
実は後輩くんも昨日の3キロに出てたんです
本人と練習中に
5分30ペースが壁だねって話をよくしてたんですよね
それで目標を16分30(キロ5分30)にしてたらしく
なんとタイムは16分5
いやね、嬉しい
ペース的にはキロ5分21くらい
今思うとこれに感化されたのかもしれませんね
後輩にはかっこいいとこ見せないといけないんでね
振り返りして来週の高体連記録会に活かしてもろて
そう来週も3キロあるんですよね
昨日土曜授業もあったし休みたい定期
あ、せや、先代にも報告しないと
(とか言ってたら先代からLINE来た)
先代気にかけてくださってて嬉しきこと限りなし
それじゃ締めようかな
紹介したいけど謎にリンク貼れない現象発生
何故だ
