Boa noite!🌙
木曜ブロガーを2人ともプロセカの面白さの沼に漬け込みましたサンパウロことリオです。
2人とも私のスマホ使って頑張ってました。
そして2人とも選んでた曲がアスノヨゾラ哨戒班でした。脅威のシンクロ率！！
ちゃんとノーマルでライブクリアしてました💮
早く2人にも入れてほしいなー
あわよくばフレンドに…((圧
今日のメニュー
課題練習(混成は高跳び)
350m
超距離
芝で1000メートルジョグ
2000×3
水濠練習
本来水曜日はレストなのですが、体育大会の練習などで集まって練習できる機会がないとのことで急遽練習することになりました。
それぞれ新人戦に向けて走り込んだり、種目練習していたりして良い練習ができていたと思います。
私は今日高跳びを練習しました。
久しぶりに跳んだら少し恐怖心があったのか助走で減速してしまいうまく跳べませんでした。
まだまだ練習して跳び慣れていかんなんなー
あとは踏み切りの位置を正確にすることかなー
バーが高くなるにつれて助走で突っ込んでしまう傾向があるのでそこを修正していきたいです。
脚をあまり痛めずに練習できたことはまぁよしとしよう。
そしてそして！！
混成ブロックに新メンバーが加入してくれましたー👏👏👏👏
新たな原住民が誕生しますねー
楽しみやなぁ
ベンチにしっかり鍛えてもらって下さい！笑
話は変わりまして先日の北陸選手権のことを少し。
私は4Kの補欠としてそーっと連れて行ってもらってました。競技は出てません…
直前にメンバー変更あったり、新メンバーでリレー組んだりと普段と少し違う状況の中、それぞれが全力で競技に取り組めていたと思います！
(見てただけの分際でえらそーなこと言えない)
3日目の走り込みも気持ち良く完遂してた人も多くて、充実した大会兼合宿になったと思います。
(脚痛くて完遂してない人間が何言っとるんじゃ)
食トレは人一倍頑張りました。
ホテルのご飯は全部美味しく完食したし、
追加でパン3つほど食べたし、
デザートのケーキ3個ほどもらったし！
〈告〉血糖値の上昇が見られます。適切な運動、勉 強による糖分の分解を速やかに行なって下さ い。
や、やべぇ…
このままでは〈暴食の罪〉の濡れ衣を着せられてしまう！！
き、筋トレせねば…
この後フードファイタージャンプしてしっかり消化したのでセーフ！
ってことにしといて下さい。
なんの話
最後に本日の一曲
プロセカでプレイしてカッコ良いと思った曲です。
Eveさんの音程の広さに脱帽🧢
明日は新人戦高跳デビューする秋の味覚！！
んじゃ
Tchau!👋
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