こんばんは🧸
りんおーこと、さくらです。
今日のめぬーー
SS、LS
アップ:ドリル、ハードルドリル
スキップ&バウンデイングin坂
坂ダッシュ60m×5×2 + 平地×3
補強:体幹
中距離 6000ペース走 体幹
長距離 1000×5(200w) 体幹
投擲 ミドルをしている所を見た
今日は朝から大雨で、外で出来るか不安だったのですが、午後には晴れてきて良かったです。
Dがなんでか転んで泥まみれになってましたが、いい練習ができました！
体幹の際は、大きなパワー！の声が響いていて、皆元気いっぱいでしたね。
さて、今日から夏季特別授業が始まりました。
4時間で授業が終わる、ぱらだいすです！
部活が沢山できます٩( ᐖ )۶三٩( ᐛ )و
それに伴い、課題もたくさん出されました。。。
金曜日にしおりが配られたのですが、
今までは夏休みのしおりだったのに、今回はついに夏のしおりになってました。
夏休みとは。
毎度毎度、課題がギリギリになってしまうので、今回こそは早く終わらせたい！！
部活で疲れて寝るということがないように頑張ります。
部活して勉強して、友達とも思い出作って、楽しめるようにしたいですね。
最後に本紹介
秋吉理香子さんの、ジゼルという本です。
バレエ団で起こる事件のお話なんですが、読み終わった後に満足感を感じられます。そうだったのか！という衝撃がすごいです。
そしてこの本は、私の中で実は1番好きなミステリー小説です。
是非、夏休みにでも読んでみてください。
ということで、明日は、もう雑魚乙後継者探しを始めたレーシンです。
ではでは、また来週ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!!