ども、りんです
今日のメニュー
SS
晴れ
ジョグ
体操
ドリル
ラダー走 競走×4
120×3×4 レスト8分
300×1
LS
30分ジョグ(ほんとにジョグ、ゆっくり)
体幹
100×4×2(砂)
ペースは400の目標タイム÷4+1(小数点以下切り捨て)
間はジョグr10
100流し×4
最後は気持ちよくゆっくり流し
昨日は入部予定の中長の子2人が来てました！
ふたりともえぐいぐらい早いんです。
多分、きょうすけあたりが一緒に800勝負したら負けちゃうと思います笑笑
新しい仲間が増えたということで男子のテンションがバグってましたね
その結果唐突になかやまきんに君が流行って、ずっと
「やぁーーー！」
「ぱわぁーーーー！」
しか言ってませんでした。コレハヒドイ
しかしこれが中部陸上部クオリティ。
僕の目では2人とも引いているようにしか見えなかったので、ガチ心配です
だからといってもうこの雰囲気はどうにもならないんですけどね！！！
まあそのうち慣れてくるでしょう笑
新1年生との交流できる時間は少ないし、早くお話しできるようになりたいです😵💫
あ、話変わりますが今日オープンしたマルートについて！
昨日のプレオープンの時に、母親と行ってきました
招待状みたいなのが必要だったんですけど母親について行ったら入れました
お店一つ一つが大きいかつ目新しいもので、見て回るだけで結構楽しめました！
こんな感じでした
カップルで行ったらさぞ楽しいことでしょう…
ちなみにひゅうがくんは今日マルートデートに行ったらしいです😡😡
僕中2の頃からずっとメガネに憧れてて、だてメガネ欲しかったんですけど、
やっといい感じのやつが買えました！
しかも3コインズで買ったから安いし
気分によってイメチェン出来るんで、気に入ってます
僕がメガネかけてたら伊達なのであしからず。
中部の人は駅近いから是非マルート行ってみたほうがいいと思います！
最後に練習の時に有志数人で思いついたフクシマリン800m1分50秒で走れる説を提唱しておさらばしたいと思います
①まず400mを50秒で走ります。
②10秒ウォークで休みつつ距離稼ぎます
③残りの350mを50秒ではしります
これで1分50秒がでます（理論値）
なんか文字に書くと行けそうだけど、実際やったら全然行けなさそう笑
800ランナーからしたら「なになめたこと言ってんだコイツ」ってなりますよね
ごめんなさい、心から謝罪申し上げます。
まあ人生の中で1回は出てみたいですね800
大学なって800とか絶対やらんので高校のうちに800TTしてみたい、、！
では今日はこの辺で
明日はオトハ
ばいちゃんこ！