はいどーも ハマルイのルーイーです！
いやー
オリンピックの開会式でルイさんが旗手しますねー！
嬉しいです！
バスケの試合の方も頑張ってください！！！！！
(八村選手も好きだけど、馬場選手も好きです。笑笑)
あ、今日のメニュー
ss
jog
ロッキングアップ
334
ラダー
30×2、60×2(競争)
往復走
ハマダのメニュー
2000×2
550×3
100×5
えー🤨
県体までもう少しですねぇー
この大会は夏休み前最後の大会なので、自分自身の夏休み中の課題を見つけたいなーなんて思ってます。
暑いのに慣れていないのでーちょっと不安ですけど、まあ頑張るので😤あたたかい目でルイを見てください笑笑
みんな、自分の課題を見つけまショータイム
ブログ見てる人に聞いて欲しいのでこの曲貼り付けてみます
最近はまってるオルタナティブの中でも心地いいなって思う一曲です。
MisterWives のSUPERBLOOM
聞いてみてちょ
こんなところで今日はおしのまい
したっけねー！