フジコガのコガです
テスト×2、テスト×3
セット間2日restの本日一日目
いかがおすごしだったでしょうか
自分は
寝て、
食べて、
寝て、
勉強して、
食べて、
今ココ
という平凡極まりない休日を過ごしました、
まぁどうでもいいや
とりあえず明日もがんばって
テストを無事乗り切りたいです
さて、
そんなテストを終えると
特別授業期間という名の特別陸上期間が
はじまって、それがおわると
春休みという名の
休む暇が無い程がんばろう期間が
はじまって、
あー三年生だねってなって
わちゃわちゃしていると
あっという間に
総体です。
あと95日
だよ、クワコウ、
そんなシーズン前の今の期間を
身体をつくる12月1月の一般的準備期
に対して、専門的準備期というらしいです。
冬の期間で、ウエイトとか階段とか
みんなそれぞれ基礎体力や身体をつくって
きたと思うけど、
今度は、その身体を走れる身体にする期間です
いくら、筋肉ゴンゴンでも、それが走れる筋肉じゃなかったからただの重りです
だから、
試合期にむけてそろそろ走り系のメニューも
すると、試合期に丁度自分の身体を使いこなせるはずです
自分もこの冬体重が５キロくらい増えたので
しっかり走りにつなげたいです
総体まで、100日きって
今ならセイシンが去年言っていた
｢みんなと部活できるのも後すこしかぁー｣
という言葉がでてくるのもわかる気がします笑
でも、メニュー始まる数秒前に言うセイシンも
やっぱりおもしろいなとおもいます
今日はこの辺で