111 | 富山中部高校陸上競技部

富山中部高校陸上競技部

富山中部高校陸上部のブログ。




担当
月:カトグロマサックス
火:ケンケン
水:いかのおすし
木:さらよし日記
金:ひとりこたつ
土:さかなつり
日:ビッグスワン








キムマオの茉央です










今日は用事で反省会に参加できなかったため、いまから新人戦を振り替えっていきます!!









広い目でみると、まだまだ悔いが残る大会でした。








800m予選は楽に通ることができました。ペースもそこまで変わることなく、気持ちよく走れました。







問題は準決勝です。茉央君の代名詞である、「キッズ・ファイヤー・ラストスパート」を使ってしまいました。

これは疲れました






位置取りが上手くいかず、ポケットされてしまい、おまけに最後に大きな壁をつくられてしまいました。





たまたまその壁の内側が空いて無理やりスパートで勝ったって感じで、下手すれば負けていた試合だったと思っています。








よくよく考えると、僕が一分台を出したレースでは、毎回このラストスパートを使っています。







800のラスト100のスパートは煙草より身体に悪し

っていう諺があるように、この準決勝のレースが次の日のレースに大きく影響をおよぼしました。







800m決勝は、三人で話した通りのレース展開になって勝てたんですが、その日の朝から身体が重かった。
(ストレッチやマッサージはしっかりしてたのだが)








マイルの時にはもう足が上がらず、ラップタイムも非常に遅かった









だから、イーブンペースで一分台を出せるようになりたい!









そのために2つこの秋に力を入れることにします





・同じペースで、与えられた本数をこなす



いつも、3セットあれば1セット目と3セット目でのタイムの差が大きい





しっかりと設定タイムを決めて、その設定タイムを成長と共に上げていくって感じにします








・距離練





駅伝もあるので嫌でもできると思います。





今まで結構逃げてきたところもあるが、自分に足りない持久力をつけたい。















北信越の目標も言っておきます





800m 1分56


マイル 六位以内




ってな感じで






結果的に、課題が浮き彫りになる大会で、よかったです。







タイムを測ったりしてくれた、マネージャーさん二人、応援してくれた仲間たち、本当にありがとう









フリータイム







ぼく、たまに人見知りしちゃうんですよ。




今大会でも召集所で「よろしくお願いします」て言ってくれたひとがいたんだけど、固まっちゃって「んにゃ」って言っちゃいました。







そんな茉央君なんですが、他校のお友達ができると、とても喜びます。







学年関係なく話しかけてくれると嬉しいです
















いい加減3位っての止めたい


ささっと書きたいんやった! おーわり