挙げ句の果てに着くは栄光

こんばんは〜

今日のメニュー

SS

リレー練習

ハードルジャンプ（距離伸ばして飛ぶやつ）

SD練習

250×3 or 150ウェーブ×3

↑疲労具合とかによって選択

＋

補強系

富大記録会に出た皆さん、輪島での競歩大会にでたイナツチとヒトミンはお疲れ様でした！

まおちゃんの成長が恐ろしい、、😂

来週は新入生確保のために勧誘を頑張りましょう💪

では👋