困ったもんだ。
今年から金曜日はブロック長メニューではなく
個人練習日になりました！
合宿でこなせなかったメニューに再挑戦。
（2000m＋400m）× 3 だったのですが
設定タイムが厳しくて、、、
達成できなかった🤦♀️
でも前より設定タイムに近づけたのは進歩🚶♀️
練習を積んで
またいつかの個人練習で達成するぞ🔥
今日はまだやることがはっきりしていない
人が多かったと思います。
メニューを出される方が断然楽ですよね。
でも 先生曰く自分でメニューを作れる
ようになってほしいそうです。
だから 普段から何のためにそのメニューを
やっているのか 目的をもってこなすことが
大切なんだと思います。