風呂は気持ちいい

コンバンハ！

火曜日たまに書きます

ヒビキです

僕はこういうブログとか普段書かない

ので、なんか芸能人になった気分です

きょうのメニュー

を貼ろうとしたけど撮ったはずのメニューが

保存されてなかったーー

ので分かるやつだけ

全体　スピードサーキット

　　　ドリルB

　　　わざすこ

中長1000m×3(200mつなぎ)×2

では終わります

おやすみなさーい