なんだか土曜日って感覚がないです…
あ、中部生は月月火水木金金だから土曜日なんてないんでした笑
では今日のメニュー
総体にむけて最後の追い込みおつかれさまでした！
疲労がピークに達していると思いますが、みんなの調子は良い感じに上がってきてると思います。
このままいけば、総体の頃には追い込みの成果が現れて、最大限の力を発揮できるはずです。
だから、来週無理に追い込んだりしないでください！
ケガするだけです！
来週しなくちゃいけないのはスピードを意識した練習です。
疲労した状態ではスピードを出せません。
また、来週試合の人は調整をしっかりしないといけません。
とにかく自分がこなしてきた練習、努力を信じることが大切です！
そして、ケガだけは絶対に避けないといけません。まだまだ油断は禁物です。
去年僕の足首が痛み出したのは総体１週間前でした。大丈夫だと思って疲労を気にせず練習していたら折れました。
危険だと分かっているうちは安全である。
どこかに書いてあるフレーズ(少し違うかも？)ですが、まさにその通りです。
今年はケガで悔しい思いをする人がいないことを心から願います。
というわけで、来週も気を引き締めて頑張ろう！
総体まであと１週間！！！