1月も下旬に突入しましたー
毎日寒いですが、風邪ひかないようによく食べてよく寝ようね！(^o^)
話すネタがない…笑
ので本題へ入ります！
本日のメニュー
フリー
なんと今日は念願のサッカーができました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
雪上で。笑
遊んでるだけじゃん！と思ったあなた。
雪上サッカーなめたらあかんですよ笑
この間も言いましたが、筋持久力を鍛えるべき今の時期、サッカーはいいメニューみたいです(^ ^)
40分やりましたがなかなかハードでしたよ～(￣▽￣)
みんな汗だくでした！
私は究極の球技オンチなので、チームの足手まといになってばかりでしたが、みんな積極的にボールを取りにいってて、いい練習ができたんじゃないかな！
楽しかったです！！！
また雪が降ったらやりましょう！
今度は長靴持ってこようね笑
ビーチフラッグならぬスノーフラッグ？をやってる1年生もいましたね！
楽しそうでした！笑
雪が降ってしまってなかなか走れませんが、この逆境を逆手にとって今しかできないメニューをやることも大切だと思います。
春は嫌でも走るしね。
走りに繋がる細かい動きを極めるのも今だからこそできること！
慣れない新しいことをやることと、続けるべきこと(いわば少し負荷がかかること)のバランスが大事かなと思います！
と、れみと話しました！
(青山氏の前日担当であるが故、毎度れみとの話を載せる私ごめんよれみ)
さ、じゃ今日はこの辺で！
おつかれ様でした＼(^o^)／