1月も下旬に突入しましたー
毎日寒いですが、風邪ひかないようによく食べてよく寝ようね!(^o^)
話すネタがない…笑
ので本題へ入ります!
本日のメニュー
なんと今日は念願のサッカーができました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
雪上で。笑
遊んでるだけじゃん!と思ったあなた。
雪上サッカーなめたらあかんですよ笑
この間も言いましたが、筋持久力を鍛えるべき今の時期、サッカーはいいメニューみたいです(^ ^)
40分やりましたがなかなかハードでしたよ~( ̄▽ ̄)
みんな汗だくでした!
私は究極の球技オンチなので、チームの足手まといになってばかりでしたが、みんな積極的にボールを取りにいってて、いい練習ができたんじゃないかな!
楽しかったです!!!
また雪が降ったらやりましょう!
今度は長靴持ってこようね笑
ビーチフラッグならぬスノーフラッグ?をやってる1年生もいましたね!
楽しそうでした!笑
雪が降ってしまってなかなか走れませんが、この逆境を逆手にとって今しかできないメニューをやることも大切だと思います。
春は嫌でも走るしね。
走りに繋がる細かい動きを極めるのも今だからこそできること!
慣れない新しいことをやることと、続けるべきこと(いわば少し負荷がかかること)のバランスが大事かなと思います!
と、れみと話しました!
(青山氏の前日担当であるが故、毎度れみとの話を載せる私ごめんよれみ)
さ、じゃ今日はこの辺で!
おつかれ様でした\(^o^)/