ダイエット

出産後、よく体重が戻らないという話を聞くけど、私の場合妊娠前の体重から4キロ減った。
それは出産2ヵ月後からジムに通い始めたからだ。

体重を落とすことよりも、育児でずっと自宅にこもりっきりだったので、
気分転換の意味合いのほうが大きかった。
ダイエット中のだんなに付き合わされたってこともある。

しかし、それはそれは驚くほどの成果だった。
週3回通って、最初の一ヶ月で2キロ以上の体脂肪量が減った。
ジムで100グラム脂肪を減らすごとに100円のクーポン券がもらえるキャンペーン（1000円が上限）で、
1000円ゲット！
9月の健康診断では、中性脂肪の値が去年の三分の一まで落ちた！すばらしい！

いまもなお通っているが、今度は体重よりも落ちた筋肉量を増やして引き締まった身体を作るべく、有酸素運動よりも
筋トレに比重を置いている。

しかし体重が減るといろいろ支障が出てくることも確か。

まず洋服が合わなくなる。

先日妊娠前によくはいていた茶色のスラックスを着て出勤しようとすると、玄関先で見送るだんなに
「おしりがブカブカでかっこわるい。老けて見える」と。
容赦がない。

おまけにポッチャリ系が好きなだんなは「痩せすぎ」と身もふたもない。
それはないだろ。