2021/06/22

体重57.3kg

体脂肪31.9%

生理前ってこんな体重落ちないのか

と思いつつ1週間朝5時に起きて一緒にウォーキング、HIIT2セット、はぁはぁ言いながらやってくれる自分彼氏に感謝です

朝活してから朝の時間に余裕が出た♪

掃除したり、布団干したり♪

キビキビ動ける♪

朝から元気よく仕事できてる♪

今の時期早起きしやすいし♪

朝の外気温気持ち良い♡って思いながらウォーキング楽しい♪