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グルっぽ作りました！

日本でカルチャーショック受けてる人大集合

[Amebaグルっぽ ]

海外生活がながかった私は日本に帰国後、毎日が逆カルチャーショックや文化の違いに気づきます！　けど、なかなかそういう事日常で話したり、理解してもらえる機会って少ないんですよね～

　なので、みんなでお話ができるグルっぽ作りました！

　宜しくお願いしま～す

今日は朝から悪夢で目が覚めました

起きたと思ってもまだ夢の中でまた恐い夢みて～～っと夢なのか現実なのか分からなくなってた私は、
本当に起きた時に一緒にルームシェアしている友人に『 ○○ちゃん、これって現実だよね？』と確認するまで安心できませんでした（笑

そして今日は病院の日でした。この病院に通院し始めて５回目の日でした。実は通院一日目に薬を処方してもらい、その次の日から薬の副作用なのか、３日間の記憶がなくなるというハプニングがありました　友人曰く、一日目はずっと寝ていて（食事の時は起こして食べさせていたらしい）、これはあまりにも起きなさすぎだしグデングデン過ぎでおかしいのでは！？と思い病院に電話をして、２日目は病院に行ったらしいです（その記憶もない）汗　３日目の夕方にやっと目が覚めて意識がはっきりとしてきたら、日付にはズレがあるし何かがおかしいと焦り始めて、夕方友人が帰宅したと同時に速攻で『何も覚えてないんだけど？』とうったえた後、３日間の出来事を教えてくれました。一応寝過ぎだけど、食事をしたり会話をしたりと、だいだいの生活はできていたらしいです。しかし、友人もまさか記憶がないとはと驚いていました（当たり前）。それと、また困ったのが携帯の着信履歴に他の友人と会話をした記録が残っていたのです（やっぱり覚えていない）　その友人には一応事情を話して、もう一度同じ話をしてもらいましたいや～本当に申し訳なかった

ま～そんな事があったので記憶がない事を現在通院している医者にうったえると、『ん～何でだろうね～、分からないな～。何かあるんだろうね～。』で終わりました。一応、心理学は大学で少し嗜んでいるので、色々と気になる事は質問するのですが、いつも『それは分からない、色々あるからね～。』が多い。分からない事の説明や、治療方針の説明もないので、今日でその病院はやめで、他の病院を探そうと思います

そんなこんなで今朝はふんだり蹴ったり

けど、午後から友人（ルームシェアをしている）が部屋の便利グッズを買いに行こうと誘ってくれたので、テンションがになりました。沢山、お得な値段で部屋の便利グッズを手に入れられました　

しかし、薬の副作用で疲れやすいのと歩き回ったので、その後はヘトヘトになり帰宅して休憩をし、やっと“普通”のテンションにもどりました。という一日でした。

頑張った日

昨日、実家に荷物と取りにいこうと自転車をこぎこぎしていると、突然フラッシュバックに襲われました

フラッシュバックを抑える薬を飲まなかったのと、夜だったというのもあり余計だと思います。
実家の前で過呼吸になり、ヒーヒーとしばらくは治まりませんでした

必死で抑えようと何も考えないようにしたり、口を手で覆って息を整えようとしましたが、しばらくは苦しかった～

（その後友人に迎えに来てもらい、無事帰宅）
実家に居たり、行こうとすると昔の事が思いだされ、フラッシュバックがおきるようです。
実はそんなこんなで、幼少期にはなかなか辛い思いをしていたので、日本脱出計画も含めアメリカに高校卒業後渡り、大学を卒業したわけですが、また今昔を思いだす環境にあるのでフラッシュバックと逆戻りが始まってます

ま～、それはさておき、過呼吸が長く続き酸素不足が続いたため、次の日は手足のしびれがとれません

今日はバイトの面接があったので、薬の副作用やしびれがあっても行かなくてはいけませんでした

本当は医者には、まだ仕事は無理だろうね～と言われているのですが、どこからも融資がないので仕事しないわけにはいかないわけで、、、ということで、リハビリ程度にバイトから仕事復帰しようと頑張って面接へ行ってきました。
簡単に聞こえるかもしれませんが、一人で新しい事や知らない事をする事は今の私にはとても勇気がいることなんです

　PTSDや鬱には恐怖感が常につきまとってくるような感覚があったりするんですよ