こんばんわ！
今日からきちんと１日3回のmdクリニックを始めます( ･ω･)/
2日目でびっくり…
体重が昨日と比べて-1.1kg！！！！
Σ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
ってなったのでもう1度乗ったけど数字は変わらず…
１日でなにがあった＼(^o^)／
やっぱりバイト効果ですかね
5時間立ちっぱなしは強い
そして、気になってた副作用ですが詳しくはMDクリニックのまとめのページを作るつもりなのでそっちに書くつもりなので気になったのだけ
・下痢
・耳鳴り？
まず下痢は普段から朝ごはんを食べたり食べなかったりで
今日は朝食べずに15時まで寝て起きてすぐ昼用の薬をのんだのが原因かなと(-.-;)
何も胃に入ってない状態はちょっとまずかったのかもしれないので、これからは朝を食べないときは昼を少し食べてから途中でのむか、食べ終わったあとにのむことにします(>_<)
次に耳鳴り
これは耳鳴りっていうのかな…？
バイト中にいきなり左耳から空気が抜けたような感じになって耳鳴りっぽくなりました
1分もしないうちに治ったけどびっくりした
大きく気になったのはこの2つでした
もちろん他にもコレ副作用かなぁ？っていうのはあるけど、生活に不便がない程度だからまとめで書きますね
まだ１日しかのんでないからこれから出てくるかもしれないし、自分の身体と向き合ってムリのない程度にのんでいきたいと思います(*´꒳`*)
明日は１日お休みだから今日みたいな体重の減りは期待できないかなぁ
軽く腹筋とかできたらしたいと思います(^-^)/
今日71.3kg
比較-1.1kg