機嫌とり

嫌だなぁって

怠いなぁって

面倒くさいなぁって

そういうのが積み重なって

自分の機嫌も悪くなって

コンディションもどんどん下降する

阻止するには

やはり自分のご機嫌をとること

好きなもの

好きな人

好きな場所

好きな匂い

好きな食べ物

すきな感触

好きな服

などなど

自分の好きをいっぱい集めたら、

自然と顔も心も笑顔に戻ってる