今日は，わたしの友人でもある、ポスチュアスタイリストの森下薫子先生による、レッスンがありました！
「ポスチュアウォーキング」とは、日常生活のどこでも出来るとてもエレガントな歩き方で、ただ歩くだけで美しく体がどんどん引きしまる素晴らしいウォーキングなんです。
以前に何回かレッスンを受けたことはあったのですが、又改めて自分の姿勢の悪さや、でもちょっと意識を変えることで見違えるように美しく、かっこよくなることを実感(＝⌒▽⌒＝)
他の参加者のみんなも、たった50分の授業なのに、最初と最後ではまるで別人のようにかっこいい女性になっていました
続けていくと、ヒップアップはもちろん、バストアップ、ダイエットにもなるそうです
歩く、って毎日誰でも行っている動作の中で、こんなにも体の変化を感じられるって、ちょっと感動です(*^▽^*)
ポスチュアウウォーキング協会 http://www.posture.co.jp
来月のヘルシークッキングは１０月８日１３時から
「ヘンプアクセサリー ＆ キャロットケーキの会 」
です。
ヘンプ(麻紐）で作るオリジナルアクサせりーを作っている間にキャロットケーキを焼いて出来上がったらみんなで試食します
今回は特別にプレミアムモルツもありまーす
参加費１８００円 です。
ぜひ奮ってご参加くださいませ