頭痛外来の病院を変えて約半年…
気圧の変化が気になる今日このごろ。
予防薬、頭痛がひどいときは頓服で
なんとか頑張ってます…！
でも病院変えてからストレス減って
頭も減った気がします。
前は待ち時間がすんごい長かったので。。
私の教科書。いつも本に付箋つけて忘れず読み返す↓
＼自分でやってる頭痛対策をご紹介／
なんとなく低気圧かな〜て時は
五苓散飲んでます
ストレスをなるべく緩和したくて、
CBDも取り入れています
これ↓
↓
肩こりもひどいので、塗り塗りしてます！
ミントの香りでスーッとして気持ち良いです
レビューも良いので是非読んでみて欲しい…！！
(私もネットレビューの感想とほぼ同じ)
こちらはロールオンタイプなので、
頭痛時にこめかみに塗っています！
香りも良いです
あとはフェイスマスクも使ってます！
小じわや毛穴にも良いんだとか
あと気をつけてるのはマグネシウム摂取することです。
エプソムウォーターが好きです
もちろんビタミンBのサプリも飲んでます！
フィーバーフューが片頭痛に良いと聞いて、
このお茶を飲んでいた時期もありました！
でも全部買うとお金がかかるかかるのでお茶は断念…
エクオールも飲んでます！
こちらが良さそうな気がして、買ってます！
頭痛を軽くする良い方法があれば知りたいです！
最後まで読んでいただきありがとうございます
