今日の深夜2時頃、かゆみで目が覚めた。
ら。
ば。
全身に蕁麻疹がっ！
動悸もしていて、ちょっとヤバイかな？と思ったけど、子どもたち寝てるし、置いて病院も連れて病院もムリ、と判断し、水分を多めに取って寝た。
そうしたら、今朝には引いてて、よかったー（＾Ｏ＾）と思ったのもつかの間。
朝ごはんや子どもたちの支度をしていたら、再度、蕁麻疹が出現。
そこで、支度の合間に、
水分→さとう式リンパケア→トイレ
というのを、３タームくらいくり返してみたら、
蕁麻疹が引いたー！
バンザーイ＼(≧▽≦)／
蕁麻疹は、細胞からにじみ出た水分が皮膚の表層に溜まってできるから、むくみとシステムが似てるなぁと思ったの。
だから、むくみのときの対策と同じように、水分取ってトイレで排出してっていうのをくり返せば引くかな？って思ったの。
獣の勘でやっただけだけど、合ってたみたい！
今日は、長男（10才）の持久走大会＆人生初のまつエクなので、よかったー。
コツはね。
カラダに向かって、
何か不調を知らせてくれてるんだね～
ありがとう～
と言いながら筋肉に沿って優しく撫でること。
ありがとう、わたしのカラダ。
ありがとう、さとう式リンパケア。
では、応援行ってきまっす
☆2016年1月16日（土）新松戸
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