みなさん、こんばんわ。
ちょっと間が空いてしまいました。
うちの子どもは無事2学期を迎え、
夏休みの夜更かしの余韻を少し残しつつも、
元気に学校に行っています。
睡眠と言えば、うちの子どもは
6年生になって塾の帰りが遅くなっても
23時前にはぐっすり寝ていました。
それでいて翌朝は起こすまで寝ていましたので
睡眠時間はばっちりでした。
そしてその睡眠時間の長さは
中2になった今でも続いています。
さて、中学入試本番を考えますと
当日は早起きの必要がありますので
夜型の方は徐々に朝型にシフトするのが
良いと思います。
急に朝型にするのは難しいですので、
丁度この時期ぐらいから準備するのが
良いかもしれません。