ダイエット４日目

【体重】５４．８㎏

【朝食】

おはぎ１個

【昼食】

ご飯　半膳

から揚げ　１個

さつまいもの煮物　３個　

【間食】

ドーナツ１．５個

【夕食】

鮭とほうれん草のパスタ

白菜とにんじんのスープ

【間食】

クッキー２枚

停滞期？

というか暴飲暴食をやめただけでダイエットらしい事はしていないから、減らないのは当然か。。。

しかも、夜に間食しちゃったし

明日からは何らかの運動を取り入れます