んー

74,2Kg
昨日と変わらず

測る少し前、会社でマックシェイクもらって飲んだから増えたかと思ったけど


最近暑すぎ
日中屋外で動き回ってるんで非常に汗をかく
汗って減量にあんま意味ないんだっけ
見ず飲めば増えるしね

うむ

74,2Kg
ほんの少しだけ減った。

というか我が家の体重計、200g単位でしか計れないから微妙に正確ではないんだよね


今月中に73Kg台突入出来ますように

2010/05/19

74,4Kg

ちょっとずつだけど確実に減っていってるはず


正直ご飯やらお菓子は結構食べてしまっている
昨日はポテチ１袋開けてしまったし…

なるべく、なるべく抑えるようにして
踏み台昇降は今後も継続する！

今日のおかずは昨夜のぷっすま録画したやつ
面白かったー