2010/05/13 | 徒然ダイエット日記
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徒然ダイエット日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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2010/05/13
75,2Kg
ちょっと減った
朝:明太子パスタ
昼:弁当
夕:いかしゅうまい
麻婆豆腐
サラダ(キャベツ・コーン・ツナ・ベーコンビッツ)
踏み台昇降:50分
もー汗だくになるー
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