2010/04/30

75,0Kg

朝：ベーコンエピ

昼：チキンカツカレー弁当

夕：山菜おこわ おかわり
キャベツとコーンのサラダ ささみほぐし乗っけ
冷奴 おくら乗っけ
ゆで卵


踏み台昇降：50分
たった今終了


今日は髪切ったー
久々すっきり