2010/04/16 | 徒然ダイエット日記
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徒然ダイエット日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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2010/04/16
75,2Kg(-0、2)
朝:卵ごはん
ミニサラダ 2袋
チロルチョコ 1コ
昼:職場の弁当
夕:マカロニグラタン
キャベツと玉葱とウインナーのス ープ
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