2010/04/1276,0Kgやっぱり増えたな～今高温期最低でも何とかこれを維持したまま生理迎えたいな朝：しょうゆでポン昼：弁当夕：エリンギと 豆腐の味噌汁キャベツとコーンのサラダ サーモンのせコロッケ １枚唐揚げ ２コ踏み台昇降：60分
