2010/03/31

76,6Kg

朝：天然酵母パン

昼：弁当

夕：キャベツと豆腐の味噌汁
肉野菜炒め(豚肉・チンゲン菜・キャベツ・人参・玉葱・春雨)

ピノ ３粒


踏み台昇降：60分