2010/03/30 | 徒然ダイエット日記
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徒然ダイエット日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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2010/03/30
76,8Kg
朝:ソフトナポリタン
昼:弁当
夕:いかの竜田焼き
麻婆豆腐
マカロニサラダ
踏み台昇降:70分
クソ いらいらする
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