2010/03/15 | 徒然ダイエット日記
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徒然ダイエット日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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2010/03/15
77,4Kg
朝:天然酵母パン
昼:弁当
夕:白ご飯
烏賊ゲソ焼き
なめこと豆腐の味噌汁
高野豆腐とエリンギの煮物
ロールケーキ 1切れ
生理始まったー
調子悪い…
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