2010/03/13 | 徒然ダイエット日記
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徒然ダイエット日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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2010/03/13
76,6Kg
朝:なし
昼:ラーメン 炒飯
夕:居酒屋
ドーナツ2コ
そいや昨日会社でシュークリームもらって食べたんだった。
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