2010-03-06 | 徒然ダイエット日記
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徒然ダイエット日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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2010-03-06
朝:袋ラーメン
昼:なし
夕:チャーハン
踏み台昇降 40分
寝てばっかで一日終わった
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