2010/03/02

77,4Kg

朝：冷凍炒飯半袋
カロリーメイト半分

昼：自作弁当

夕：牛肉ごぼう糸こんの煮物
ほうれん草の白和え
エリンギと豆腐の味噌汁
カロリーメイト半分


踏み台昇降 60分