うわぁ！今日の暑さはハンパない＞＿＜；
この暑い中、今日は病院に行ってきた。リハビリしてきた。
もう筋トレやるのみ。暑いんです、先生！病院に来るまでにヘトヘトです！そこへ来て筋トレかぁ。みたいな状態(--;)
ちょっと休憩をいただき、リハビリに励む。
バランスボールというものを初めて使った。面白いね、あれｗ
ボールの上に乗って(抱きついて？)、背中の筋肉を伸ばしたんだけど、意外とくる。痛いっていうかなんていうかみたいな感じで、でもとにかく長くはやっていたくなかった。
ずっと寝たままだったから、背中の筋肉が反った状態で居るんだそうな。それを伸ばして、正常な状態で筋肉をつけなきゃいけないから伸ばすんだって。
今までは前屈みはダメって言われてた。それが今は少しでも前屈みで居てって言われてる。もちろんコルセットをしてだけど。人間のからだって分からないことだらけだわ(笑) あっ筋肉痛が…。
さぁさぁ！楽しい週末が近づいてきたよーｗｗ
明日も仕事に・・・うん！とにかく頑張ろう！(笑)
あー、「のだめ」がドラマ化かぁ。