俺、今から断言します。
明日から真剣にトレーニング始めます(´ ∀｀)
もし、3日坊主で終ったら俺・・・・
死のう（ｒｙ
なーんてことが無いようにマジで真剣にやってくつもりやよ。
俺の日課にしていく(笑
メニューは・・・
まず、帰ってきたらすぐにランニングへＧＯ!!
ちょっとその辺を（ｒｙ
で、帰ってきたら
腕立てや腹筋などの筋トレを2～30回を3セット。
久しぶりだから少なめに・・・した。
量こなせば数も増えると思う。
あとは、色々とやることをやる
色々なこととは・・・
プライベートです(笑
てなわけで、明日から真剣に頑張ります（ｒｙ
体を痛めない程度にね(＾ー＾)