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夏になると痩せる人が多いと聞きますが....
![夏になって太った?痩せた?](https://stat100.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
私は太った派!
暑すぎると、動きたくないので、
運動量が減ってしまい、意外に太る人もいるはず。
暑くても、辛いものなら食べられちゃったりするもんね。
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暑いと食欲が落ちるけど、
食べないと夏を乗り切る体力がなくなり、
秋になっても調子が戻らない、なんてこともあるので、
暑い夏でも、
きちんと食べて、きちんと運動しましょう。
季節に関係なく、
運動している人は、体型を維持してるよね。
暑くても元気に動けるって、幸せだね。
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幸せな世界で生きる幸せ