－ダイエット記録2週間目－

ダイエット開始から二週間。
この一週間は、粉寒天摂取とﾌﾞﾝﾌﾞﾝの他に、腹筋とｽｸﾜｯﾄをほんの少し取り入れてやってみました。
さて…期待の結果は!!

｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

ありえん…
70.6kg(前回から＋0.2kg　開始から－0.8kg)

0.2kg増ってｱﾝﾀ…減るどころか増えてる。。昨日のケーキが原因か('A`)、粉寒天が残り少なくってちまちま入れてたから効果なかったのか…何でだろうorz

でも、体脂肪が32％→30％に減ってました(ﾟ∀ﾟ)
これだけが救いだ…。まだ負けません!

…今日スーパーで粉寒天をもっと買おうとしたら…

この通り売り切れまくってました。棒のほうまで…すげぇ。。
入荷日未定だから通販で買おうかと思ってますｗ

※寒天の効果について6月24日『シェフへの道 part7～豚ごはん～』の記事にトラックバックが来ていました。
興味のある方は是非見てみてください。効果や分量など、詳しく書いてあって驚きです!