4週目の記録 ( 先週 /開始時)
体重『72.6』kg (71.8kg/72.4kg)
体脂肪『32.0』% (32.0%/32.0%)
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工
一ヶ月たってむしろ増えたｗｗまぁ仕方ないんです。
今週はもう我を忘れて食いまくったので自業自得ですよ('A`)
日常が上手くいかない＝やけ食い
の方程式を崩していかにゃならんね…。。
はぁぁぁ。。本格的にまた始めようかなぁ。
もう少し元気を取り戻したら始めよう。。
セブンでデザート買ってきちゃったよチクショーー
4週目の記録 ( 先週 /開始時)
体重『72.6』kg (71.8kg/72.4kg)
体脂肪『32.0』% (32.0%/32.0%)
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工
一ヶ月たってむしろ増えたｗｗまぁ仕方ないんです。
今週はもう我を忘れて食いまくったので自業自得ですよ('A`)
日常が上手くいかない＝やけ食い
の方程式を崩していかにゃならんね…。。
はぁぁぁ。。本格的にまた始めようかなぁ。
もう少し元気を取り戻したら始めよう。。
セブンでデザート買ってきちゃったよチクショーー