1週目の記録 ( 先週 /最大)
体重『72.0』kg (72.4kg/72.4kg)
体脂肪『33.0』% (33.0%/33.0%)
筋トレを始めて1週間半なのでそれを期にまたリセット(これで2回目(；＾ω＾)
そして今日をその一週目として記録。3度目の正直!!
つか筋トレって体脂肪が減るんじゃ…orzでも体重がちょっと減ったよっ！ちょっとねｗ
当面の目標は60kg台、20%台になることにしよう…
ちなみにズボンはきついまま。さぁ来週はどうだ!?
1週目の記録 ( 先週 /最大)
体重『72.0』kg (72.4kg/72.4kg)
体脂肪『33.0』% (33.0%/33.0%)
筋トレを始めて1週間半なのでそれを期にまたリセット(これで2回目(；＾ω＾)
そして今日をその一週目として記録。3度目の正直!!
つか筋トレって体脂肪が減るんじゃ…orzでも体重がちょっと減ったよっ！ちょっとねｗ
当面の目標は60kg台、20%台になることにしよう…
ちなみにズボンはきついまま。さぁ来週はどうだ!?