くさいけど…

こんにちは〜〜！せつはらです。

最近まだまだ湿度はあるものの、かなり暑くなってきましたね

紛らわしい季節なので体調管理しっかりしていきたいです！！

さて、みなさん、ニンニクは好きですか？

私はものすごく好きなんです

今回はこれです

奈良の天理が発祥地のサイカラーメンです。

元々三重県で育った自分なんですが、

高校のサッカー部の遠征で奈良にいったときは必ず部員みんなで屋台のサイカラーメンにいっていました！

高校を卒業して車の免許を取るとほとんどの人がまず天理のサイカラーメンへいきます！[多分です】

美容学校時代は大阪へ出てきて、上六にあるサイカラーメンでたまたまですけどバイトしてました

それではいつものメニューへ

サイカラーメン大とスタミナどんぶり！！

これは2人で食べるメニューです。

どんぶりを1つづつとラーメン大を2人で分ることをお勧めします！

美容師はもちろんなんですけど接客業の人は次の日仕事が休みじゃないと食べれないですもんね！

月に2回は食べにいっています。

いまでは八尾や松原にも店舗あるみたいですね！

またそっちの方にも行ってみたいと思います

                       おわり

マイブーム！！

こんばんわ〜

かれこれ入社して

1ヶ月たちました〜

たなかでございます〜^o^

blogになにを書こうか

迷ってまよってマヨッテまして、、、

ふと、思いつきました〜！！

最近のたなかのマイブームを！！

それは、、、

体幹トレーニングー！！！！！

と、いいましても、

たいしたことはしておりません、、笑

だれでも簡単にすぐできる

お手軽トレーニングです！

どんなことをしているか

お伝えする前に、、、

皆さまご存知でしたか、？？

自分の体幹年齢を、！！！

片足で立ち、その状態で何秒いれるかで

分かるのです！

例えば！

70秒以上できた方は体幹年齢20歳

55秒以上できた方は体幹年齢30歳

40秒以上できた方は体幹年齢40歳

20秒以上できた方は体幹年齢50歳

10秒以上できた方は体幹年齢60歳

ちなみに私は、、、、？笑

皆さんもやってみてくださいね！

そしてそして、、、

私が最近しているトレーニングポーズは、、

そー！

これです！

うつ伏せに寝た状態から

ひじをつき、つま先をたてて腰をあげ、

床と平行に近づけます！

これを30秒するだけで、

私のお腹は悲鳴をあげます、、、笑

が、しかし！！

とても簡単にできます！！

これから夏が来ますよー！

今ならまだ間に合う！！

ぜひ皆様も寝る前の30秒！！

試してみてくださいね！♡

6月も終わりですね

よろぶん あんにょんはせよ～

皆さん こんにちは～

まだまだ韓国にはまってる

木下です！

雨も多くすっきりしない日が

続いてますね～

髪のコンディションは

大丈夫ですか？

クロノスでは

パーマ、ストレート、トリートメント

のメニューが充実してますので

髪がしっくりこない方は

スタッフまでご相談くださいね～

最近はですね

巷で流行っている

オシャレピクニックと

ゆうことに興味があり

友達と二色の浜まで

行ってきたんですよ～

ピクニック…いいですね‼︎

女子2人で寂しかったですけど

楽しいですね‼︎笑

小物とかを100均でそろえることも

できるのでプチプライスです！

最近では天王寺に芝生とかも出来てるみたい

なので、ちょっとお弁当作って

晴れた気持ちのよい日に

お出かけしてみるのもいいですね～

またピクニックに最適なおすすめ場所が

ありましたら教えてくださいね～

木下でした～