(金)週末体重測定 | アラフィフRenkoのぐぅたら脱出日記

アラフィフRenkoのぐぅたら脱出日記

165cm45歳主婦

美容と減量と時々運動
!お昼寝禁止!

仕事を辞めて
毎日昼までゴロゴロ過ごしていたら
あっという間に太りました

年齢に負けず若々しくいたい!
有意義な毎日を過ごすよう色々努力します

【4か月9日目】
54.0kgクラッカー  24.5%クラッカー

【先週比】
-1.8kg   -1.4%

【TOTAL】
-13.3kg   -9.4%


うふドキドキ
減りました!!

一週間前55.8kgやったから
かなりの減り幅やと思う音譜

てか、新記録よ~クラッカー

もうすぐ女子日やから、
この調子で減らしていこう音譜


昨日から少し置き換えしてるけど
昨日ハッピーセット食べてたの、
すっかり忘れてた。
全然美味しくないんやもーん。
ナゲットが何の味もなかった。
もう二度と食べんと決めた。
前は普通に食べれてたんやけどなぁ。


【今日食べた物】
スムージー③
インスタントラーメン①
プチプチ海藻麺サラダ①
唐揚げ②

【美容】
顔マッサージ30分